สินค้า

1. ฟุต & ข้อเท้า

ถือเท้าอยู่ในตำแหน่งปกติเริ่มห่อที่ลูกบอลเท้าขยับจากด้านในไปด้านนอก wwrap 2 หรือ 3 ครั้งย้ายไปที่ข้อเท้าตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ซ้อนทับชั้นก่อนหน้าโดยครึ่งครึ่งกลับรอบข้อเท้าด้านล่างผิวหนัง

2. คีน/ข้อศอก

จับเข่าในตำแหน่งที่ยืนรอบเริ่มห่อด้านล่างเข่าวนรอบ 2 ครั้งรอบ ๆ ท่ามกลางเส้นทแยงมุมจากด้านหลังหัวเข่าและรอบ ๆ ขาในรูปแบบที่มีรูปร่างแปดปี 2 ครั้งตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ซ้อนทับเลเยอร์ก่อนหน้าโดยครึ่งหนึ่ง ดังกล่าวข้างต้น

3. ขาที่ต่ำกว่า

จุดเริ่มต้นเหนือข้อเท้าห่อด้วยการเคลื่อนไหวแบบวงกลม 2 ครั้งต่อเนื่องขาขึ้นในการเคลื่อนไหวแบบวงกลมซ้อนทับกันแต่ละชั้นโดยครึ่งหนึ่งของหนึ่งก่อนหน้านี้หยุดอยู่ใต้หัวเข่าและยึดขาบนเริ่มต้นเหนือหัวเข่าและดำเนินการต่อไปข้างต้น