ఉత్పత్తులు

1.ఫుట్ & చీలమండ

సాధారణ స్థితిలో అడుగు పట్టుకొని, అడుగు నుండి బయటికి కదులుతున్న పాదం బంతి వద్ద చుట్టడం ప్రారంభించండి. 2 లేదా 3 సార్లు ర్యాప్ చేయండి, చీలమండ వైపు కదులుతుంది, మునుపటి పొరను ఒకటిన్నర ద్వారా అతివ్యాప్తి చేసేలా చూసుకోండి. స్కిన్. ఫిగర్-ఎనిమిది పద్ధతిలో, వంపుపై మరియు పాదాల క్రింద ప్రతి పొరను మునుపటి వాటిలో సగం ద్వారా అతివ్యాప్తి చెందుతుంది. చివరి పొర చీలమండ కట్టుబడి ఉండాలి.

2.కీన్/మోచేయి

రౌండ్ స్టాండింగ్ స్థితిలో మోకాలిని పట్టుకొని, మోకాలి క్రింద 2 సార్లు చుట్టుముట్టడం ప్రారంభించండి. మోకాలి వెనుక నుండి మరియు కాలు చుట్టూ ఒక వికర్ణంలో ఒక ఫిగర్-ఎనిమిది పద్ధతిలో, 2 సార్లు, మునుపటి పొరను ఒకటిన్నర ద్వారా అతివ్యాప్తి చేసేలా చూసుకోండి. తరువాత, మోకాలికి దిగువన ఒక వృత్తాకార మలుపు తయారు చేసి, ప్రతి పొరను సగం సగం ప్రోవియస్ ఒకదానితో పైకి చుట్టడం కొనసాగించండి. మోకాలికి పైన ఫాస్ట్. మోచేయికి, మోచేయి వద్ద చుట్టు ప్రారంభించండి మరియు పైన పేర్కొన్న విధంగా కొనసాగండి.

3.లవర్ లెగ్

చీలమండ పైన ప్రారంభించి, వృత్తాకార కదలికలో 2 సార్లు చుట్టండి. ప్రతి పొరను మునుపటి ఒకదానిలో ఒకటిన్నర ద్వారా అతివ్యాప్తి చెందుతున్న వృత్తాకార కదలికలో కాలును పైకి లేపండి. మోకాలి కింద ఉంచండి మరియు కట్టుకోండి. ఎగువ కాలు కోసం, మోకాలికి ప్రారంభించండి మరియు పైన పేర్కొన్న విధంగా కొనసాగండి.