ఉత్పత్తులు

1.ఫుట్ & చీలమండ

ఒక సాధారణ స్థితిలో పాదాలను పట్టుకొని, పాదాల నుండి బయటికి కదులుతున్న బంతి వద్ద చుట్టడం ప్రారంభించండి. 2 లేదా 3 సార్లు ర్యాప్, చీలమండ వైపు కదులుతుంది, మునుపటి పొరను ఒకటిన్నర ద్వారా అతివ్యాప్తి చేసేలా చూసుకోండి. చర్మం క్రింద చీలమండ చుట్టూ ఒకసారి టర్న్ చేయండి. ఫిగర్-ఎనిమిది పద్ధతిలో, వంపులో ఒక వంపులో ఒక వంపు కింద, వంపు కింద, వంపు కింద.

2.కీన్/మోచేయి

ఒక రౌండ్ స్టాండింగ్ స్థితిలో మోకాలిని పట్టుకొని, మోకాలి క్రింద 2 సార్లు చుట్టుముట్టడం ప్రారంభించండి. మోకాలి వెనుక నుండి మరియు కాలు చుట్టూ ఒక ఫిగర్-ఎనిమిది పద్ధతిలో, 2 సార్లు, 2 సార్లు, మునుపటి పొరను ఒకటిన్నర ద్వారా అతివ్యాప్తి చేసేలా చూసుకోండి. మోచేయి వద్ద చుట్టండి మరియు పైన పేర్కొన్న విధంగా కొనసాగండి.

3.లవర్ లెగ్

చీలమండ పైన ప్రారంభించి, ఒక వృత్తాకార కదలికలో 2 సార్లు చుట్టండి. ప్రతి పొరను మునుపటి ఒకదానిలో ఒకటి సగం ద్వారా అతివ్యాప్తి చెందుతున్న వృత్తాకార కదలికలో కాలును పైకి లేపండి. మోకాలి కింద ఉంచండి మరియు కట్టుకోండి.