Ho ferekana ha menoana, letsoho la letsoho, cervical spondylosis, setsoe sa tennis, mahlaba a setsoe, tšireletso ea mpa ea rectus, tšireletso ea mesifa ea intercostal, bohloko ba mahetla, tšireletso ea mesifa ea serope.
Lithupa tsa mesifa li ka tšehetsa mesifa ka katleho, tsa khothalletsa phallo ea mali, tsa fokotsa ho ruruha le matetetso, le ho kokobetsa bohloko ntle le ho sitisa ho tsamaea.