alaabta

1.Cag & Canqowga

Ku hay cagaha meel taagan oo caadi ah, ku bilow inaad ku duuduubto kubbadda cagta adigoo gudaha u socda una guuraya bannaanka. Isku duub 2 ama 3 jeer, una dhaqaaq dhanka canqowga, hubi inaad nuskii hore isku dul mariso. Hal mar u rog canqowga hoostiisa Maqaarka. Ku sii duub duubka qaab qaab-sideed ah, hoos ka soo baxa qaansada iyo cagta hoosteeda adigoo ku dul wareegaya lakab kasta nus ka mid ah kii hore.

2.Keen/Xusul

Ku qabo jilibka meel wareegsan oo taagan, ku bilow duubista jilibka hoostiisa adigoo ku wareegaya 2 jeer agagaarka. Marka xigta, wareeg wareeg ah ka samee jilibka ka hooseeya oo sii wad iskudubbaridka kor u qaadista lakab kasta nus ka mid ah kan provious. Ku dheji jilibka ka sarreeya.

3.Lugta hoose

Ka bilow wax yar anqawga, ku duub dhaqdhaqaaq wareeg ah 2 jeer. Ku wad lugta si wareeg ah oo wareeg ah oo ku koraysa lakab kasta nus ka mid ah kii hore. Joogso jilibka hoostiisa oo ku dheji. oo u sii wad sida kor ku xusan.