продукция

1. Фут и лодыжка

Удерживая ногу в нормальном положении стоя, начинайте обертываться в шарике ноги, перемещающего изнутри к внешней стороне. Завершение 2 или 3 раза, двигаясь к лодыжке, убедившись, что они перекрывают предыдущий слой на половину. Разберись вокруг лодыжки под кожей. Объединить обертывание фигуром-восьми, вниз над аркой и под ногой, перекрывающей каждый слой, на один половину превышающего.

2. Кен/локоть

Удерживая колено в круглом положении стоя, начните обертываться ниже колена, кружащего 2 раза вокруг. Завернуть диагональ из-за колена и вокруг ноги в моде с фигурой, 2 раза, чтобы перекрывать предыдущий слой на половину. РАЗДЕЛИТЕ, сделайте круговой поворот чуть ниже колена и продолжая перекрывать вверх по каждому слою с половины половины, продолжающегося, продолжающегося над коленом.

3. Городя нога

Начиная чуть выше лодыжки, оберните круговым движением 2 раза. Поднимайте ногу в круговом движении, перекрывающем каждый слой на половину предыдущего. Поднимитесь под коленом и застегивает верхнюю ногу, начинайте чуть выше колена и продолжайте, как и выше.