पानी

1. फुटपाट र खुट्टा

एक सामान्य स्थायी स्थितिमा खुट्टा समात्दै, पैदल बाहिरबाट बाहिर निस्किनुन मजत 2 वा times पटक, एन्केलबाट सर्दै पनी अघिल्लो लेयरलाई ओझेलमा पक्रिराख्न निश्चित गर्दै छाला.केन्टिनाज एक फिगर-आठ फेस चल्दै, आर्कको माथि र पछिल्लो एकको आधा भागमा प्रत्येक तह ओभरल्याप। अन्तिम तह हाँस्नु भन्दा माथि बढ्नु पर्छ।

2aken / कुहिनो

एक गोल स्थायी स्थितिमा घुँडा समात्नुहोस्, घुडा मुनिको घुँडा मुनिको घुँडा मुनिको घुँडामा घुँडा टेक्नुहोस् र एक-आठ फेरी, 2 पटक, एक आधा पछि। अर्को, गोलाकार घुँडाको मुनि घुँडा टेक्नुहोस् र उन्मादको एक-एफेज माथिको एक-जरुजेलमा प्रत्येक लेयपिंगको एक-फाइफस्पेपलाई अपपिंग गर्नुहोस्।

Reverevereee खुट्टा

एक गोलाकार गतिमा 2 पटकको एक आधा भागमा प्रत्येक तह ओभरल्यापिंगमा र्यापल गतिमा kekliplic गतिमा keptive माथि keptinue knoltinu प्रीमिनर मा एक आधा kystopy kystopy kystopy kstopy kystop kyly र जोर र माथिल्लो खुट्टा मा। र माथिको रूपमा जारी राख्नुहोस्।