ထုတ်ကုန်များ

1.foot & ခြေကျင်း

သာမန်အနေအထားဖြင့်ခြေလျင်ဖြင့်ကိုင်ထားသည့်ခြေထောက်ဘောလုံးကိုအတွင်းပိုင်းမှပြင်ပမှရွေ့လျားနေပြီးအပြင်ဘက်သို့ပြောင်းရွှေ့ပါ။ Soint.Continue သည်ပုံတစ်ပုံတွင်ရှစ်ဖက်ရှင်နှင့်ခြေထောက်အောက်ရှိပုံတစ်ပုံဖြင့်ထုပ်ပိုးခြင်းနှင့်ခြေထောက်အောက်ရှိအလွှာတစ်ခုစီကိုနောက်မှတစ်ဝက်ဖြင့်ထပ်ပြီးထပ်နေပြီးခြေထောက်တစ်ဝက်စီသည်ခြေကျင်းအပေါ်သို့တက်သင့်သည်။

2.Keen / တံတောင်ဆစ်

ဒူးထောက်ထားသည့်အနေအထားတွင်ဒူးထောက်ထားသည့်အတိုင်းဒူးအောက်သို့လှည့်ပတ်နေပြီးဒူးနှင့်ခြေထောက်နောက်ကွယ်မှရှစ်ကြိမ်သောပုံရိပ်နှင့်ခြေထောက်တစ် 0 င်တစ် 0 င်တို့တွင်တစ်ဝက်ခန့်တွင် 2 ကြိမ်ကျော်ထားပါ။ ထို့နောက်ဒူးအောက်၌ပတ် 0 န်းကျင်ကိုလှည့်ပါ။ အလွှာတစ်ခုစီကိုဒူးအထက်ရှိ levas မှတစ်ဝက်စီမှတစ်ဝက်ဖြင့်ထပ်ဆင့်ဖြန်းပါ။

3.Lower ခြေထောက်

ခြေကျင်းအထက်တွင်အစ, လမ်းပေါ်ရွေ့လျားမှု 2 ကြိမ်တွင်အမြှောက် 2 အမြှောက်ဖြင့်ထုပ်ပိုးခြင်းဖြင့်ခြေထောက်တစ်ချောင်းစီကိုကျော်ပြီးခြေထောက်တစ်ဝက်ဖြင့်ကျော်ပြီးခြေထောက်တစ်ဝက်ဖြင့်ကျော်။ leade.stop တစ်ခုစီ၏တစ်ဝက်တွင်ခြေထောက်ပေါ်သို့ရွေ့လျားနေသည်။ နှင့်အထက်တွင်ဆက်လက်။