ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಮೊಣಕಾಲನ್ನು ಸುತ್ತುವ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ಮೊಣಕಾಲಿನ ಕೆಳಗೆ ಸುತ್ತಲು 2 ಬಾರಿ ಸುತ್ತಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಮೊಣಕಾಲಿನ ಹಿಂಭಾಗದಿಂದ ಮತ್ತು ಕಾಲಿನ ಸುತ್ತಲೂ ಕರ್ಣದಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ, ಅಂಕಿ-ಎಂಟು ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ, 2 ಬಾರಿ, ಹಿಂದಿನ ಪದರವನ್ನು ಒಂದೂವರೆಯಿಂದ ಅತಿಕ್ರಮಿಸುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮುಂದೆ, ಮೊಣಕಾಲಿನ ಕೆಳಗೆ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ತಿರುವು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಪದರವನ್ನು ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಅತಿಕ್ರಮಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಸುತ್ತುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ. ಮೊಣಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಅಂಟಿಸು. ಮೊಣಕೈಗಾಗಿ, ಮೊಣಕೈಯಲ್ಲಿ ಸುತ್ತುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಮೇಲಿನಂತೆ ಮುಂದುವರಿಸಿ.