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1। उंगली
(1) उंगलियों की हथेली से नाखूनों तक पट्टी;
(2) 1/2 को ओवरलैप करने के लिए टेप की सामने की मोटी परत का उपयोग करें, और सर्पिल रैपिंग क्षैतिज रूप से किया जाता है;
(3) उंगली के आधार पर, ठीक करें, काटें, पूरा करें;
2। कलाई
(1) कलाई की मांसपेशियों को एक तनावपूर्ण स्थिति में डालें और कलाई से बैंडिंग शुरू करें;
(2) 1/2 को ओवरलैप करने के लिए टेप की सामने की मोटी परत का उपयोग करें, बाद में स्थानांतरित करें और फिर कलाई को ऊपर की ओर लपेटें;
(3) निर्धारण की पुष्टि करने के बाद, कटौती और पूर्ण;
3। अंगूठा
(1) कलाई पर, अंगूठे अलग -अलग तय किए जाते हैं, और तिरछी पट्टी कलाई के निश्चित स्थान से अंगूठे के निश्चित स्थान तक बनाई जाती है;
(२) इसी तरह, कलाई के निर्धारण स्थान के दूसरी तरफ से अंगूठे के निर्धारण स्थान तक, (१) के साथ एक एक्स आकार का निर्माण करना;
(3) उपयोग (1) क्रमशः बैंडेज को ठीक करने के लिए उसी तरह, और पूर्ण;
4। गोद
(1) घुटने को थोड़ा मोड़ें ताकि जांघ थोड़ी ताकत की स्थिति में हो, और घुटने के नीचे से बैंडिंग शुरू करें;
(2) कूल्हे के जोड़ के नीचे तक पट्टी;
(3) पर्याप्त संपीड़न के बाद, कट, पूर्ण;
5। कोहनी
(1) क्रमशः कोहनी के ऊपरी और निचले हिस्सों को ठीक करें, और निचले फिक्सिंग भाग से ऊपरी फिक्सिंग पार्ट तक एक तिरछी पट्टी करें;
(२) इसी तरह, एक्स शेप बनाने के लिए निश्चित स्थान के दूसरी तरफ से निश्चित स्थान पर विशिष्ट रूप से लपेटें;
(3) का उपयोग करें (1) पट्टी को अलग से ठीक करने के लिए एक ही विधि, और पूर्ण;
6। पैर
(1) मांसपेशियों की पंक्ति के निचले हिस्से पर (लगभग 3 सर्कल), इंस्टेप (लगभग 1 सर्कल) क्रमशः तय की जाती है, टखने के अंदर की निश्चित जगह से, टखने-ऊँची एड़ी के टखने के साथ निश्चित स्थान के बाहर, एक वी आकार बनाने के लिए तीन स्ट्रिप्स बैंडेज;
(2) ऊपरी निश्चित स्थान से शुरू, तीन स्ट्रिप्स को बदले में लपेटें;
(3) बाहरी टखने से, इंस्टेप - आर्क - इंस्टेप - इनर टखने, और फिर बाहरी टखने के लिए, इसे एक सप्ताह के लिए चारों ओर लपेटें, पूरा करें;