προϊόντα

1.Πόδι&Αστραγάλος

κρατώντας το πόδι σε κανονική όρθια θέση, αρχίστε να τυλίγετε την μπάλα του ποδιού μετακινώντας από μέσα προς τα έξω. Τυλίξτε 2 ή 3 φορές, προχωρώντας προς τον αστράγαλο, φροντίζοντας να επικαλύπτετε το προηγούμενο στρώμα κατά το ήμισυ. Γυρίστε μια φορά γύρω από τον αστράγαλο κάτω από δέρμα. Συνεχίστε να τυλίγετε με σχήμα οκτώ, κάτω από την καμάρα και κάτω από το πόδι επικαλύπτοντας κάθε στρώση κατά το ήμισυ της προηγούμενης. Η τελευταία στρώση πρέπει να υψώνεται πάνω από τον αστράγαλο.

2.Keen/Elbow

Κρατώντας το γόνατο σε μια στρογγυλή όρθια θέση, αρχίστε να τυλίγετε κάτω από το γόνατο κυκλώνοντας 2 φορές γύρω. Στη συνέχεια, κάντε μια κυκλική στροφή ακριβώς κάτω από το γόνατο και συνεχίστε να τυλίγετε προς τα πάνω επικαλύπτοντας κάθε στρώση κατά το ήμισυ της προηγούμενης. Στερεώστε πάνω από το γόνατο. Για τον αγκώνα, αρχίστε να τυλίγετε στον αγκώνα και συνεχίστε όπως παραπάνω.

3.Κάτω πόδι

Ξεκινώντας ακριβώς πάνω από τον αστράγαλο, τυλίξτε με κυκλικές κινήσεις 2 φορές. Συνεχίστε το πόδι με κυκλικές κινήσεις επικαλύπτοντας κάθε στρώση κατά το ήμισυ της προηγούμενης. Σταματήστε ακριβώς κάτω από το γόνατο και στερεώστε. Για το πάνω πόδι, ξεκινήστε ακριβώς πάνω από το γόνατο και συνεχίστε όπως παραπάνω.