produkter

1.Fod&ankel

hold foden i en normal stående stilling,begynd at pakke ind, når fodkuglen bevæger sig fra indersiden til ydersiden.Vikl 2 eller 3 gange,bevæg dig mod anklen, sørg for at overlappe det forrige lag med det halve.Vend én gang rundt om anklen under hud.Fortsæt indpakningen på en ottende måde, ned over svangen og under foden, og overlapper hvert lag med halvdelen af ​​det foregående. Det sidste lag skal stige over anklen.

2.Keen/Albue

Hold knæet i en rund stående stilling, begynd at vikle under knæet og cirkulere 2 gange rundt. Vikl diagonalt bagfra knæet og rundt om benet på en ottetals måde, 2 gange, og sørg for at overlappe det forrige lag med det halve. Dernæst laver du en cirkulær drejning lige under knæet, og fortsæt med at vikle opad og overlappe hvert lag med halvdelen af ​​det givne lag. Fastgør over knæet. For albue, start omvikling ved albue og fortsæt som ovenfor.

3. Underben

Begyndende lige over anklen, vikl i en cirkulær bevægelse 2 gange. Fortsæt op ad benet i en cirkulær bevægelse, der overlapper hvert lag med halvdelen af ​​det foregående. Stop lige under knæet og fastgør. For overbenet, start lige over knæet og fortsæt som ovenfor.