productes

1. Peu i turmell

sostenint el peu en una posició normal de peu, comenceu a embolicar la bola del peu movent-se de dins cap a fora. Embolcalleu 2 o 3 vegades, movent-vos cap al turmell, assegurant-vos de sobreposar la capa anterior a la meitat. Gireu una vegada al voltant del turmell per sota del pell.Continueu embolicant en forma de vuit, cap avall per sobre de l'arc i sota el peu superposant cada capa per la meitat de l'anterior. L'última capa ha de pujar per sobre de la fixació del turmell.

2.Keen/Colze

Sostenint el genoll en una posició rodona de peu, comenceu a embolicar per sota del genoll fent 2 voltes al voltant. Enrotlleu-lo en diagonal des de darrere del genoll i al voltant de la cama en forma de vuit, 2 vegades, assegurant-vos de superposar la capa anterior a la meitat. A continuació, feu un gir circular just per sota del genoll i continueu embolicant cap amunt superposant cada capa per la meitat de la prova. Fixeu-vos per sobre del genoll. Per al colze, comenceu a embolicar al colze i continueu com a dalt.

3.Baixa de la cama

Començant just per sobre del turmell, embolica amb un moviment circular 2 vegades. Continua amunt de la cama en un moviment circular superposant cada capa per la meitat de l'anterior. Atura't just sota el genoll i subjecta. Per a la cama superior, comença just per sobre del genoll. i continua com a dalt.