منتجات

1. القدم والكاحل

إمساك القدم في وضعية طبيعية ، ابدأ في الالتفاف على كرة القدم تتحرك من الداخل إلى الخارج. اكتب 2 أو 3 مرات ، وتتحرك نحو الكاحل ، مع التأكد من تداخل الطبقة السابقة بمقدار نصف. Skin.continue التفاف بطريقة ثمانية الشكل ، أسفل القوس وتحت القدم تتداخل مع كل طبقة بمقدار نصف واحد من الطبقة السابقة. يجب أن ترتفع الطبقة الأخيرة فوق تثبيت الكاحل.

2. كين/الكوع

تمسك بالركبة في وضع مستدير ، ابدأ في الالتفاف أسفل ركبة الركبة مرتين حولها. اكتب في قطري من خلف الركبة وحول الساق بأسلوب ثماني الشكل ، مرتين ، مع التداخل في التداخل في الطبقة السابقة بنصف واحد. بعد ذلك ، قم بدور دائري أسفل الركبة مباشرةً واستمر في الالتفاف إلى تصاعدي متداخلة مع كل طبقة بمقدار نصف واحد من الولادة.

3. الساق الساق

ابتداءً من الكاحل مباشرة ، لف بحركة دائرية مرتين. وتستمر على النحو الوارد أعلاه.